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Breath & Ice Eisbadeworkshop
Der ideale Workshop für Anfänger aber auch Fortgeschrittene. Erfahre alle Hintergründe und die Theorie, inkl. Vorteile zur Atemarbeit und zum Eisbaden. Danach geht es in eine längere intensive Atemsession. Anschließend wagen wir am Pleschingersee den Sprung ins kalte Wasser.
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