Just breathe - dein Atem als Kraftquelle

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In dieser 1,5 stündigen Breathwork Session lernst du unterschiedliche Atemtechniken und Methoden kennen. Von hochfrequent bis sehr ruhig.

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Entdecke die Atmung als deine innere Kraftquelle für Entspannung, Stärkung der mentalen Gesundheit, als Reset, als Boost für dein Immunsystem und deine Stimmung.

Jede Woche hat ein anderes Motto, das im vorhinein angekündigt wird. Du kannst gerne alle zwei Wochen dabei sein oder nur zu ausgewählten Terminen.

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Die Terminserie ist ab 20. Oktober alle 2 Wochen bis Ende Jänner, danach einmal monatlich bis Juni. 

 

Matten sind vorhanden, nimm dir bitte eine Decken, einen Polster und eine Trinkflasche mit.

Dauer:  1,5 Stunden 

19:30 Uhr

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20. April 2026

11. Mai 2026

8. Juni 2026

Kosten: 33 EUR

oder 5er Block um 150 EUR statt 165 EUR
Ort: Neunraum Gallneukirchen, Reichenauerstraße 40b

 

 

 

Ab Herbst 2026 im Spektrum jeden

3. Montag im Monat

 

21. September 2026

19. Oktober 2026

16. November 2026

21. Dezember 2026

18. Jänner 2027

8. Februar 2027

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19 - 20.30 Uhr

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Spektrum, Reichenauerstraße 14, 4210 Gallneukirchen

Stornierung: bis 1 Tage vor dem Workshop ohne Kosten, danach 100%. 

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Beachte diese Kontraindiktationen für Breathwork:

hoher Blutdruck, Epilepsie, Traumatherapie, Schwangerschaft ab 3. Monat, Einnahme Psychopharmaka, offene unausgeheilte Wunden im Torsobereich.