Mountain Cold Retreat
Hotel Garni Pinzgau
3 Tage Breathwork, Eisbad, Natursee & Magie
Drei Tage nur für dich - Jeder Tag eine Atemsession
Datum:
24. - 26. Oktober 2026
Inhalt:
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Welcome Drink zum gemeinsamen Ankommen
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Theorieeinheit zu den Themen Atmung, Stress, Resilienz, Eisbaden, Vorteile & Effekte, does & don´ts
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Atemsessions zum Lösen von Blockaden im Panorama Ruheraum
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Geführtes Eisbaden in unserem traumhaften Naturbadeteich
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Kurze Wanderung zum Naturjuwel Blausee
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Natureisbad im einzigartigen Blausee mit Gletscherwasser
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Freie Zeit für Wellness & Erholung
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Aperitif zum Anstossen & Plaudern bei uns im Hotel
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Gemeinsam organisierte & dennoch optionale Mittag- und Abendessen (nicht im Packagepreis inkludiert)
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Persönliche Begleitung durch Edith Aigner über das gesamte Retreat (3 Tage)
VORSICHT: Bei Bluthochdruck, Herz- oder Gefäßkrankheiten solltest du nicht Eisbaden. Prinzipiell gilt: Jeder badet in Eigenverantwortung. Bei einer Erkältung kannst du an allen Aktivitäten auch bei der Atemsession mitmachen, ausgenommen ist nur das Eisbad.
ANMELDUNG erfolgt direkt über das
Ich freue mich, dich beim Retreat zu sehen. Deine Edith
