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Breath & Ice Workshop
für deine
mentale und körperliche Fitness

 

Eine kraftvolle Atmung in Kombination mit Eisbaden kann deine mentale und körperliche Gesundheit stärken. Du reagierst in stressigen Situationen ruhiger, stärkst dein Immunsystem, entdeckst deine mentale Urkraft und vieles mehr. Fit und gesund durch den Winter.

Workshopdauer: ca. 3 - 4 Stunden

Termine: jeweils von 9:30 - ca. 13:00 Uhr

LINZ:

13. Oktober 2024

17. November 2024

1. Dezember 2024 

12. Jänner 2025

2. Februar 2025

9. März 2025   

30. März 2025               
 

zur Buchung: 

Ort: F10 - Studio 4 oder Yogaroots - Furtherstraße 10, 4040 Linz

Nach Theorie und Atmen gehen wir in den nahegelegenen Pleschingersee Eisbaden.
 

ZELL AM SEE:

noch keine neuen Termine  - im Nara Yoga             

 

Ort: NARA Yoga/Adlerapotheke - Brucker Bundesstrasse 29-31, 5700 Zell am See

Nach Theorie und Atmen gehen wir in den nahegelegenen  Zeller See Eisbaden.

Preis:

Breath & Ice inkl. Theorie und Einführung: 59 EUR

Breath & Ice only: 49 EUR (Für Profis (keine Theorie) 

Breath only: 29 EUR 

Theorie & Breath: 39 EUR 

Special: zahle 5 und erhalte die 6. Session gratis

oder verschenke einen Gutschein: 

 

oder

Hier gehts zu den Downloadbereichen:

Breath Ice Summer 26.5.24

Me in AtemBalance13.6.24

Breath Ice Summer 16.624

Download HTL 1 - 1.7.24

Individuelle Breath & Ice Workshops nach Vereinbarung.

Was brauchst du?

Motivation und ein bisschen Mut. Es wird geniales Erlebnis.
Eine Matte, Decke, Polster, gemütliche Kleidung, kuschelige Socken, Trinkflasche mit Wasser und/oder Tee, Badekleidung und Handtuch, Haube und ev. Neopren-Handschuhe 
bzw. Badeschuhe. Gerne auch einen Bademantel.
 

Bedingungen und Storno: Termin findet ab 3 Personen statt. Stornierung bis 3 Tage vor dem Workshop ohne Kosten, danach 100%. Falls der Kurs aufgrund von Krankheit nicht in Anspruch genommen werden kann, gilt der bereits einbezahlte Kursbeitrag als Gutschrift für die nächste Kursteilnahme.

F10 - Yogaroots
F10 - Studio 4
F10 - Yogaroots 
F10 - Yogaroots
F10 - Studio 4
F10 - Studio 4

F10 - Studio 4

BITTE BEACHTE: 
Für den Workshop solltest du an diesem Tag körperlich wirklich fit sein.
Verzichte bitte generell auf Breath & Eisbaden, wenn folgende Themen zutreffen: Herzkrankheiten, Epilepsie, Schwangerschaft, Kälteallergie, Lungenschäden, erhöhter Blutdruck. Kläre gerne weitere Einschränkungen bitte vorher ab. 

Du möchtest noch weitere Detail-Infos oder dich auf die Teilnehmerliste eintragen?

Vielen Dank! Ich melde mich bald bei dir!

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