Breath & Ice Workshop
für deine
mentale und körperliche Fitness
Eine kraftvolle Atmung in Kombination mit Eisbaden kann deine mentale und körperliche Gesundheit stärken. Du reagierst in stressigen Situationen ruhiger, stärkst dein Immunsystem, entdeckst deine mentale Urkraft und vieles mehr. Fit und gesund durch den Winter.
Workshopdauer: ca. 3 - 4 Stunden
Termine: jeweils von 9:30 - ca. 13:00 Uhr
LINZ:
13. Oktober 2024
17. November 2024
1. Dezember 2024
12. Jänner 2025
2. Februar 2025
9. März 2025
30. März 2025
Ort: F10 - Studio 4 - Furtherstraße 10, 4040 Linz
Nach Theorie und Atmen gehen wir in den nahegelegenen Pleschingersee Eisbaden.
ZELL AM SEE:
noch keine neuen Termine - im Nara Yoga
Ort: NARA Yoga/Adlerapotheke - Brucker Bundesstrasse 29-31, 5700 Zell am See
Nach Theorie und Atmen gehen wir in den nahegelegenen Zeller See Eisbaden.
Preis:
Breath & Ice inkl. Theorie und Einführung: 59 EUR
Breath & Ice only: 49 EUR (Für Profis (keine Theorie)
Breath only: 29 EUR
Theorie & Breath: 39 EUR
Special: zahle 5 und erhalte die 6. Session gratis
oder verschenke einen Gutschein:
oder
Hier gehts zu den Downloadbereichen:
Individuelle Breath & Ice Workshops nach Vereinbarung.
Was brauchst du?
Motivation und ein bisschen Mut. Es wird geniales Erlebnis.
Eine Matte, Decke, Polster, gemütliche Kleidung, kuschelige Socken, Trinkflasche mit Wasser und/oder Tee, Badekleidung und Handtuch, Haube und ev. Neopren-Handschuhe bzw. Badeschuhe. Gerne auch einen Bademantel.
Bedingungen und Storno: Termin findet ab 3 Personen statt. Stornierung bis 3 Tage vor dem Workshop ohne Kosten, danach 100%. Falls der Kurs aufgrund von Krankheit nicht in Anspruch genommen werden kann, gilt der bereits einbezahlte Kursbeitrag als Gutschrift für die nächste Kursteilnahme.
F10 - Yogaroots
F10 - Studio 4
F10 - Yogaroots
F10 - Yogaroots
F10 - Studio 4
F10 - Studio 4
F10 - Yogaroots
BITTE BEACHTE:
Für den Workshop solltest du an diesem Tag körperlich wirklich fit sein.
Verzichte bitte generell auf Breath & Eisbaden, wenn folgende Themen zutreffen: Herzkrankheiten, Epilepsie, Schwangerschaft, Kälteallergie, Lungenschäden, erhöhter Blutdruck. Kläre gerne weitere Einschränkungen bitte vorher ab.
