Deine ME-Time inmitten der grenzenlosen Berge

Atme. Spüre. Erinnere dich, wer du bist.

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AlmZeit - Breathwork mit Edith von der Kraftzeit und Brunch auf der Sonnalm 

Die besondere Kombi aus Kraftzeit und Sonnalm ergibt AlmZeit 

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Deine ME Time inmitten der grenzenlosen Berge - eine Breathwork Session in der freien Natur, eine klärende Verbindung zu dir selbst. Ein nährender und inspirierender Brunch - ein Austausch unter Gleichgesinnten. 

 

Atme. Spüre. Erinnere dich, wer du bist.

 

Stell dir vor: Du sitzt auf einer urigen Almhütte, umgeben von unberührten Bergen, weiten Almwiesen und klarer, frischer Bergluft. Die Sonne taucht die Gipfel in warmes Licht, Kuhglocken klingen in der Ferne, und ein sanfter Wind streicht über dein Gesicht. Genau hier beginnt deine Reise nach innen.

Unsere Breathwork-Session auf der Alm verbindet kraftvolle Atemtechniken mit der heilsamen Energie der Natur. Fernab vom Alltag, vom Lärm und von digitalen Ablenkungen schaffst du Raum für echte Verbindung – mit dir selbst und mit dem Moment.

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🌿 Was dich erwartet:

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• Geführte, tiefgehende Breathwork-Reise
   

• Atemübungen zur Stressreduktion & emotionalen Klärung
   

• Bewusstes Ankommen in der Natur
   

• Integration & Austausch in geschütztem Rahmen
   

• Nährender und stärkender Brunch mit Naturprodukten
   

• Zeit zum Nachspüren mit Blick auf die Berge
   

• Optional: ein erfrischendes und kraftvolles Eisbad

Die klare Bergluft intensiviert deine Atmung, die Weite der Landschaft öffnet dein Herz, und die Stille der Natur unterstützt dich dabei, loszulassen, aufzutanken und neue Klarheit zu finden.

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Diese Auszeit ist für dich, wenn du:
✨ dir eine bewusste Auszeit wünschst
✨ Stress abbauen und neue Energie tanken möchtest
✨ dich wieder tiefer mit dir selbst verbinden willst
✨ Natur nicht nur sehen, sondern wirklich fühlen möchtest
✨  ein ganz besonderer Brunch mit hausgemachten Produkten auf 1.342 Metern liebst

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Erlebe, wie kraftvoll dein Atem sein kann – getragen von der Erde unter dir und dem Himmel über dir. Der nährende und stärkende Brunch mit selbstgemachtem Brot und Köstlichkeiten rundet den Vormittag ab. Der gemeinsame Austausch und vielleicht noch ein erfrischendes Eisbad sind der krönende Abschluss deiner AlmZeit. 

 

Dein Atem ist der Schlüssel. Die Berge halten den Raum.

Sichere dir jetzt deinen Platz und schenke dir ein Erlebnis, das nachwirkt – weit über diesen Tag hinaus.

 

Termin: 6.6.2026 oder 5.9.2026

Storno bis 2 Wochen davor kostenlos danach 100%  

 

Details: Sonnalm, auf dem Reiterkogel in Saalbach-Hinterglemm

Uhrzeit: 8 Uhr Treffpunkt auf der Sonnalm

Dauer: Breathwork Session 1,5h, danach gemeinsamer ausgiebiger Sonnalm-Brunch mit selbstgemachten herrlichen frischen Produkten. Ende ca. 11:30 Uhr. 

Optional: Eisbad im frischem klaren Quellwasser gefüllten Eisbecken, nach dem Brunch

 

Paket 1: 79 EUR Breathwork & Brunch
 

Paket 2: 89 EUR Breathwork, Brunch & Eisbad
 

Paket 3: Bring a friend, buche zu zweit Breath & Brunch und zahle gemeinsam 148 EUR, einlösbar je Person mit dem Code #almfriend
 

Paket 4: Bring a friend, buche zu zweit Breath, Brunch inkl. Eisbad gemeinsam für 168 EUR, einlösbar je Person mit dem Code #almfriend

 

Bitte beachte dass die Reiterkogelbahn im Sommer 2026 nicht fährt. Wir organisieren Sammel-Taxis, um auf die Sonnalm zu gelangen. Oder du gehst vom Parkplatz ca. 30 Min direkt zur Sonnalm. Bitte um Kontaktaufnahme, wenn du hier Hilfe, Unterstützung und Infos brauchst. 

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BITTE nimm eine Matte, eine dünne Decke und einen kleinen Polster für die Atemsession mit.

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Beachte folgende Kontraindikationen für Breathwork:

hoher Blutdruck, Epilepsie, Traumatherapie, Schwangerschaft ab 3. Monat, Einnahme Psychopharmaka, offene unausgeheilte Wunden im Torsobereich.

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Eure Edith und Manu

Dauer:  ca. 3,5  Stunden 
Start:     8  Uhr (auf der Sonnalm)
 

6. Juni oder  5. September 2026

Kosten: siehe Pakete 

Ort: Sonnalm

Unterreitweg 537
5753 Saalbach
 

 

Stornierung: bis 14 Tage vor dem Event ohne Kosten, danach 100%.